冬菜蒸鲈鱼
材料: 鲈鱼1条、冬菜50g、芦笋100g,油30ml、干辣椒丝少许、蒸鱼豉油50ml、大葱10g、姜10g 做法: 1. 芦笋削去根部老皮,切成斜段。 2. 将一半的大葱和姜切成细丝待用,余下放入鲈鱼肚内。 3. 在盘中放入芦笋,将鲈鱼放在上面,再在芦笋上铺满冬菜。 4. 将蒸鱼豉油淋在鱼身上,放入蒸锅大火蒸12分钟。
5. 将鱼取出撒入大葱丝、姜丝和干辣椒丝,将油烧热淋在上面即可。 粉丝蒸鲜鱿鱼
材料: 鲜鱿鱼200克,水发粉丝200克,蒜米50克,红椒末、葱花各少许、蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、味精、色拉油各适量。 做法: 1、把鲜鱿鱼治净后,切成片; 2、净锅里放油,先下蒜米20克炒香,再把水发粉丝下锅并加盐炒几下,起锅盛盘中垫底。 3、把剩余的蒜米在锅里用色拉油炒香,盛盆里并调入蚝油、盐、鸡精和味精 4、倒入鲜鱿鱼拌匀,摆在盘中粉丝上边,入笼大火蒸4分钟
5、取出淋蒸鱼豉油并撒上葱末、红椒粒,最后浇热油激香即成。 |