【人民网专访】西南医大附院专家提出8条健康生活方式标准，您做到了几条？

9月1日是全民健康生活方式日
那究竟怎样的生活方式才是健康的呢？

近日
西南医科大学附属医院健康管理中心主任李晓红
接受了人民网的采访
提出8条健康生活方式标准：
健康睡眠标准：成人每日平均睡眠时间7-8小时
健康饮水标准：成年人每天饮用不低于1.5升水
健康运动标准：每周累计150分钟中等强度身体活动
……
快来对照看看
您达标了吗？

   文：江丽娜 图：人民网