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川南网9月21日讯（张磊 赵亿）日前，年仅28岁的男星乔任梁因抑郁症自杀的消息占据了各大媒体头条，也引发了社会的广泛讨论。 在当今社会环境下，越来越多的人患上抑郁症。目前，我国有抑郁症患者9000万，并且人群越来越大，年临段也日益广泛。而面对这样的泥淖，不管是患者还是家属大多手足无措。针对抑郁症，西南医科大学附属医院心理卫生中心业务主任刘可智提醒大家：正确认识、正确治疗。
刘可智介绍说，抑郁症是一种疾病，是管理情绪的机能“失灵”了，重度抑郁是大脑中无法分泌出有活力的因子。 抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境只是一种症状，更多时候会通过躯体的不适症状表现出来，比如头昏、乏力、身体疼痛等。而且，很多人的抑郁症无法找到确切病因。很多病人家属因为不了解抑郁症，常常很恐慌或者回避，抗拒对此类疾病的探讨和了解，封闭和“忌讳”大大加重了患者的精神负担。抑郁症需要专业的治疗。 但刘可智提醒大家，正常的情绪波动并非抑郁症：“人们有情绪变化是很正常的，每个人都会有喜怒哀乐悲惊恐，别把正常的情绪变化当作是抑郁症。” 及早发现 应了解抑郁症相关症状 “抑郁症一般表现为三低、三无、三自。”刘主任介绍说，三低表现为情绪低落、活动减少、思维迟缓；三无即无望、无趣、无价值;三自即自伤、自残、自杀。 “如果觉得自己长时间情绪低落，做事提不起精神就赢警惕。”刘可智介绍说，当负面情绪持续两周以上就应重视，可在自行进行PHQ-9量表测试作为参考，如有异常应及时到专业机构就诊。 不过，对于抑郁症的发现，亲友也起着重要的作用。刘可智介绍说：“亲朋好友是最熟悉患者的人，如果发现身边的人出现异常，如长时间表现得情绪低落、无精打采、自我压力大等情况，应及时引导其到专业机构进行相关检查。” 正确治疗 需到专业机构治疗 对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会给其带来难以承受的心理压力。对他们来说，社交活动会有压力；家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力；甚至上街买菜、买牙膏都会成为压力。此外，抑郁症患者的孤独与绝望，也常来自于外界的误解或轻视。因此，专业的治疗显得尤为重要。 “家属应鼓励患者进行心理或药物治疗。对于拒绝就医的患者，可以用以下方法：建议去内科做一般检查，与看精神科医生相比，患者去看内科医生的顾虑会轻得多。”刘可智介绍说。除及时就医外，家属在治疗过程中扮演的角色亦举足轻重。家属亲友应更多的陪伴患者，倾听比抱怨和建议更重要。不要逼迫患者去做事情，也不要想着一次交流就可以解决问题。在更多陪伴的同时，家属对患者的病情变化要细心观察，要了解其内心活动，以便配合治疗。 专家特别提醒：患者有自杀想法时，切忌让其独处。通常自杀的信号有：谈论自杀、死亡、自我伤害；一直想死；表现出绝望、恨自己；进行危险或自我毁灭的行为；安排后事和留遗嘱；找药物、刀剪利器等；情绪突然变得平静起来。保管好药品和危险物品，采取周密的防范措施或住院治疗，以帮助患者度过自杀危机。 |
