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一人流感，全家担忧，如何淡定渡过这个冬天？ 估计最近一段时间，你会在大街上普遍看见戴口罩的小朋友或者老人家，而且各个微信群、QQ群里都不平静，被各种流感文章刷屏，生怕自己可能中招，毕竟一人流感，全家担忧。那我们该如何淡定渡过这个流感季呢？让专家来给我们普及关于冬季节流感预防的一些相关知识吧！一起和流感君Say no
黄教授：流行性感冒（简称流感）是一种由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，每年都有暴发，主要发生在秋冬季。流感病毒在人与人之间主要通过接触呼吸道分泌物传播，例如打喷嚏、咳嗽、讲话等，也可以通过接触传播。
如何区分流感和普通感冒 黄教授：流感和普通感冒的症状主要区别如下：流感本身的症状并没有那么可怕，真正让流感控制变得紧迫起来的是相应的并发症，如中耳炎、肺炎、心肌炎、心包炎等。不伴并发症的流感儿童通常在3~7日内逐渐改善，咳嗽和体力恢复则需要1~2周。
如何预防流感 1.保持室内空气流通，避免去人群聚集场所，比如商场和地铁。 2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。 3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。 4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。 5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。 6.平常加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。 7.秋冬气候多变，注意加减衣服。 8.接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。 9.中医预防：（金银花15g、菊花10g、桑叶10g、北沙参15g、麦冬15g、陈皮12g、桔梗15g、板蓝根15g）以清热润肺、解毒利咽。每剂水煎2次，每次20分钟，共煎取500ml，分2-4次服用，成人日一剂，10岁以上儿童日半剂，10岁以下根据年龄酌减。
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