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近年来，随着各种电子产品的广泛应用，人们生活习惯以及环境的改变，各种眼病的发病率在逐步上升。而干眼的发病率在世界范围逐年上升，我国干眼患者数量也逐年增多，并有向低龄化发展的趋势。 世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，在中国的发病率约为21%～30%。也就是说，每三个人当中，就可能有一个人患有干眼症。 5月13日，泸州爱尔眼科医院开展干眼患教活动，泸州爱尔眼科医院陈润主任为大家科普干眼病知识。   “因为工作原因天天对着电脑，时间一长眼睛就受不了了，一开始眼睛容易疲劳，我就没在意，后来开始干痒，畏光，看东西模糊的情况越来越明显，内心崩溃啊，中间也去过医院做过检查，但是没什么用，来到泸州爱尔眼科医院后做了详细检查，说我的眼睛是患上了螨虫型干眼，经过陈主任的细心治疗后，很快就得到缓解。真心为泸州爱尔眼科所有医护人员点赞。”26岁的干眼病患者董庆丰为大家分享到。  什么是干眼症？ 干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。 人的眼睛表面，有一层液体，叫做泪膜。泪膜位于角膜前，它能保持角膜、结膜湿润，防止泪液水分蒸发。如果泪膜受到损伤，会影响到泪液对角膜、结膜的湿润作用而诱发干眼病。泪腺功能障碍、睑板腺功能障碍和黏蛋白表达异常等因素，会破坏泪膜的结构。 干眼症有哪些症状？ 干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力，甚至致盲。 应如何预防干眼症？ 1、减少使用空调。因为空调会减少空气里水分的含量，导致泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意空气加湿。 2、合理使用电脑或手机，每次使用40分钟至少休息5分钟。使用手机和电脑时下意识的多眨眼。 3、戴有框眼镜。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，戴隐形眼镜和长时间看电脑、手机是年轻人患干眼症的重要原因。因此提倡戴有框眼镜，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片。 4、注意眼睑卫生。要勤洗手，不用手揉搓眼睛。 5、多眨眼。眨眼是对泪膜补充和更新，以维持完整的泪膜，而泪膜的缺损会导致角膜上皮开始发生脱落，眼睛的感受便有可能从干涩进展到疼痛、视物模糊。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率。 6、把电脑屏幕适当低于视线，视角不要低于15度，或者间隔一段时间站立起来调整一下。略微往下看能相对减少暴露睑裂，此外还要注意颈椎、腰椎的调节和放松。 文/图：殷婷婷 |
