|
虽然柑橘类水果并不是水果中VC之王，但是含量也算是中上，在缺少新鲜果蔬的冬季，柑橘绝对是很棒的VC来源，一个中等大小的橘子，就能满足一天中1/4的VC需求。 柑橘类的水分含量极高，达到了80%，在干燥的冬天，吃它能很好的让皮肤保持水分，减少脱皮的产生。
而且，柑橘中还含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、矿物质等。
怎么去？ 路线：叙永——厦蓉高速——白土岭互通下——往左赤水镇，往右石厢子乡、水潦乡 下列农家乐提供吃住行采摘一条龙服务，有需要的朋友可保存。
|
