9月29日下午，酒城讲坛·龙马潭大讲堂走进红星街道，邀请西南医科大学张介平副教授作了题为《心理减压与情绪调节》的专题讲座。全体机关干部、部分社区干部80余人聆听了讲座。 当天，张介平从“面对压力，我们该如何应对？怎样才能调节好自己的情绪？”两个方面结合身边的典型事例以及工作和生活，指出压力无处不在、无时不有，并帮助大家自我减压、理性互动减压。  讲座现场，张介平还加入“猜图片”的互动环节，通过图片的分析教大家心理减压的方法。整个讲座现场轻松活泼、气氛热烈，与会人员多次以热烈的掌声送给张教授，纷纷表示这次讲座让自己收获了知识，增长了见识，更重要的是学到了自我心理调节的方法，让自己在面对工作压力、家庭压力，以饱满的精力、健康的状态去拥抱美好的生活。  此次活动的开展，有利于提高干部职工的自我减压意识和心理健康水平。 文/图：刘春霞 |
