对症化解七种常见“夏季病”(5)

    ●你爱防晒，凉席却爱被晒！     夏日气温日渐高升，凉席成了大多数人的床上“宠儿”。可是，有些人睡过后皮肤表面可能出现红斑、丘疹等过敏现象，这就是所谓的“凉席病”啦，也有的过敏是因为螨虫引起的。中医认为，过敏与人的体质有关，过敏体质有寒、热两种。寒性体质对低温容易产生过敏反应，凉席的“凉”是“寒邪”，很容易通过因热而扩张的毛细血管钻入体内，到达人体五脏六腑哦！     ●跟我做     1. 选条好凉席，不过敏     大多数人的过敏可能是凉席材料所致，所以要马上更换凉席。传统凉席多以竹子为主，通常是“透心凉”。建议选用精编细织藤、亚麻等不太凉的凉席。亚麻凉席卫生、透气性强，收藏、使用起来很方便。还有一些有远红外功能的“高科技”凉席，可以促进人体微循环、缓解肌肉紧张呢。     2. 烫洗、日晒帮你除螨     在每年首次使用凉席前，最好先用开水烫洗一遍，然后再放到阳光下暴晒一下，才能达到除螨的效果。如果使用时觉得皮肤瘙痒，就要勤快点咯，注意保持凉席的清洁卫生，能做到“一天一擦洗，一周一晾晒”是最好的啦。