  二：牛奶+胡萝卜鸡蛋薄饼+西兰花  孩子最爱吃的还是又薄又软的鸡蛋饼，每天换花样加点自己喜欢的蔬菜，营养又养胃。今天我用了胡萝卜和小葱，吃起来特别香！老人孩子都可以吃的！西兰花是特别适合早上吃的蔬菜，焯水就可以吃，不用油盐来炒，特别方便。 三：红枣红糖糕+小米粥+紫色萝卜小菜  我家每周最离不开的就是小米粥，其实不是每周是每天，每天都要煮上一锅，早上或是晚上吃都不错。自制的红枣红糖糕，特别好吃，又软又香，比外面卖的好吃10倍不止。 四：清汤肉丸面条+鸡蛋饼  老爸春节带来的藕丸子，特别好吃，知道我喜欢吃，特意带了好多过来，每天早上煮清汤面条的时候，放上几个肉丸，营养又好吃！面条不用加很多条料，盐、粗、几滴香油足够了，搭配了自己喜欢的蔬菜、鸡蛋，早餐吃能量很足了。偶尔也会煎个鸡蛋饼，给孩子搭配吃，也是不错的！ 五：苹果银耳莲子羹+燕麦小饼  通常早上想喝个银耳汤的时候，晚上提前泡好，放在可以预约的锅里，第二天早上起床喝正好。煮一锅全家喝，营养又好喝，我还加了苹果、莲子，味道不错，孩子更加喜欢喝。前几天做了燕麦鸡蛋小饼，正好搭配了可以当做早餐。 六：小米粥+豆沙猪萌包+小炒包菜  前几天孩子想吃豆沙包，就寻思着给做了个造型，好看又好吃，连着做了2锅。早上作为早餐，搭配个米粥，小菜也是最好不过了，方便、简单、快手，总比外面买的好吃又健康！ |
