小米青菜猪肝粥 色泽鹅黄色的小米,是养胃护胃的最佳食材。我们用滋养身体的小米,搭配时令蔬菜嫩菜苔,加入几片醇香猪肝,通顺肠胃、调养身体。 具体步骤: 1. 准备好需要的食材,2-3根青菜苔,50克的金龙鱼爱心桃花小米,一块猪肝。 2. 小米提前浸泡半小时,这样煮的时候就易熟了。 3. 猪肝洗净去筋,切条状,清水中浸泡3小时,期间最好换水1-2次。 4. 锅中倒水,烧开后放入小米,再次烧开后放入小米。再滴入几滴香油。 |
小米青菜猪肝粥 色泽鹅黄色的小米,是养胃护胃的最佳食材。我们用滋养身体的小米,搭配时令蔬菜嫩菜苔,加入几片醇香猪肝,通顺肠胃、调养身体。 具体步骤: 1. 准备好需要的食材,2-3根青菜苔,50克的金龙鱼爱心桃花小米,一块猪肝。 2. 小米提前浸泡半小时,这样煮的时候就易熟了。 3. 猪肝洗净去筋,切条状,清水中浸泡3小时,期间最好换水1-2次。 4. 锅中倒水,烧开后放入小米,再次烧开后放入小米。再滴入几滴香油。 |