小米青菜猪肝粥,纯天然的护胃美食!

来源:网络收集 作者:囧小丁 发表时间:2019-07-15 10:29

小米青菜猪肝粥

色泽鹅黄色的小米,是养胃护胃的最佳食材。我们用滋养身体的小米,搭配时令蔬菜嫩菜苔,加入几片醇香猪肝,通顺肠胃、调养身体。

具体步骤:

主料:小米50克、青菜苔150克、猪肝100克、香油、 盐少许、白胡椒粉少许、料酒

1. 准备好需要的食材,2-3根青菜苔,50克的金龙鱼爱心桃花小米,一块猪肝。

2. 小米提前浸泡半小时,这样煮的时候就易熟了。

3. 猪肝洗净去筋,切条状,清水中浸泡3小时,期间最好换水1-2次。

4. 锅中倒水,烧开后放入小米,再次烧开后放入小米。再滴入几滴香油。
编辑:囧小丁
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